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米のとぎ汁を捨てない！エコで簡単な活用アイデアと節約効果

Tags: 米のとぎ汁, エコ, 節約, 掃除, 植物, DIY, ゼロウェイスト

はじめに

毎日お米を研ぐ際に出る「とぎ汁」。ほとんどの方がそのまま排水口に流していることと思います。しかし、このとぎ汁にはお米の栄養分が含まれており、実は捨ててしまうのはとてももったいないのです。

とぎ汁を有効活用することで、洗剤や肥料の節約につながり、家計を助けるだけでなく、排水による環境への負荷も減らすことができます。特別な材料や手間は一切不要。いつもの暮らしの中で簡単に取り入れられる、とぎ汁のエコ活用法をご紹介します。

必要な材料・道具

ポイント: 特別な材料や道具は必要ありません。ご家庭にある容器で十分です。

作り方（準備）

米のとぎ汁を捨てる前に、空き容器に取っておくだけです。

  1. お米を研ぐ前に、ボウルや鍋などをシンクに置いておきます。
  2. お米を研ぎ始めたら、最初に出る白く濁ったとぎ汁を容器に溜めます。
  3. 2回目、3回目と研ぐ際のとぎ汁も同様に溜めておきます。

注意点: とぎ汁は時間が経つと臭いが発生したり、傷んだりすることがあります。利用する場合は、その日のうちか、長くても冷蔵庫で1〜2日程度保存したものを使用することをおすすめします。大量に作り置きはせず、使う分だけ取るようにしましょう。

米のとぎ汁の簡単活用アイデア

溜めたとぎ汁は、様々な用途に使うことができます。

1. 拭き掃除に使う

床のフローリングや窓ガラス、家具などの拭き掃除に利用できます。とぎ汁に含まれる油分や栄養分が、軽い油汚れや手垢を落としやすくし、ワックス効果も期待できます。

  1. とぎ汁を水で2～3倍に薄めます。
  2. ぞうきんをこの薄めたとぎ汁に浸し、固く絞ります。
  3. 床や窓、家具などを拭きます。
  4. 仕上げに、水に浸して絞ったぞうきんで再度拭き、乾拭きをするとよりきれいに仕上がります。

ポイント: 直接スプレーボトルに入れて使う場合は、目が詰まる可能性があるため、一度布などで濾してから使用すると安心です。

2. 植物の水やり・肥料に使う

観葉植物や庭の植物、家庭菜園などに与える水として利用できます。とぎ汁に含まれるリンやカリウムといった栄養分が、植物の生長を助ける効果が期待できます。

  1. とぎ汁を水で5〜10倍に薄めます。
  2. じょうろなどで、植物の根元に与えます。

注意点: * 必ず薄めて使用してください。濃いまま与えると、植物にダメージを与える可能性があります。 * 頻繁に与えすぎないでください。栄養過多になったり、土壌に負担をかけたりする可能性があります。週に1回程度を目安にしましょう。 * 長時間置いて発酵したとぎ汁は、さらに薄めて使うか、初心者の方は避ける方が無難です。臭いが強くなることもあります。

3. 食器洗いの予洗いに使う

ひどい油汚れの食器やフライパンなどを洗う前に、とぎ汁にしばらく浸しておくと、汚れが落ちやすくなります。

  1. 油汚れの食器や調理器具をとぎ汁の入った容器に入れます。
  2. しばらく（10分〜30分程度）置いておきます。
  3. その後、通常通り洗剤で洗います。

ポイント: 洗剤の使用量を減らすことができるため、節約とエコにつながります。

かかる時間と難易度

期待できる効果・メリット

具体的な節約金額は家庭の使用量によりますが、洗剤や肥料の一部が不要になることで、確実に家計の助けとなります。

まとめ

お米を研ぐたびに何気なく捨てていたとぎ汁に、実はこんなにたくさんの使い道があることをご紹介しました。拭き掃除、植物への水やり、食器の予洗いなど、どれも今日からすぐに試せる簡単なものばかりです。

米のとぎ汁を捨てるのをやめるだけで、ゴミを減らし、環境に優しく、そして家計にも優しい生活に繋がります。ぜひ、次にお米を研ぐ際は、とぎ汁を大切に取っておいて、賢く活用してみてください。小さな一歩が、大きなエコと節約に繋がるはずです。